Reduslim ile Göbek Yağlarınızdan Nasıl Hızlı Kurtulursunuz?

Vücudunuzun orta kısmında yağ ruloları varsa bu sadece itici değildir. Göbek yağına sahip olmak da tehlikeli olabilir. Göbek yağlarından en iyi nasıl kurtulunur. Zor kararlarla karşı karşıya kaldığımızda içgüdülerimizi dinlemek önemlidir. Korona pandemisi gibi zamanlarda genellikle çok şey yapılması beklenir. Spor salonları kapalıydı ve stresi evde yemek cazip geliyordu. Bu arada etekler ve pantolonlar esnetiliyor, bu nedenle kilonuz hakkında iyi hissetmek zor değil. 

 Kalçalarda veya uyluklarda tahriş edicidir, ancak tehlikeli değildir. Karın bölgesindeki yağlanma daha endişe vericidir: deri altındaki deri altı yağlanması ve iç organların etrafındaki viseral yağlanma. Kiel Üniversitesi İnsan Beslenmesi Enstitüsü Başkanı Bosy Westphal, bu yağ birikimlerinin yağlı karaciğer hastalığına yakalanma riskini artırdığını söylüyor. Karın boşluğunda bulunan visseral yağın uzun süredir kötü bir üne sahip olduğunu söylüyor. Deri altı yağları karaciğerin yağ içeriği üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir ve diyabet gelişme olasılığını artırır. Bu çok zararlı olduğundan, biriken yağları ortadan kaldırmak için azami çaba sarf etmek çok önemlidir. Reduslim, güçlü doğal bileşenler içerdiğinden bunu başarmak için en iyi doğal seçeneklerden biridir: Reduslim Satın Al

Karın Yağları Vücudunuza Ne Yapar?

Viseral yağın, sessiz enflamasyonun veya vücutta fark edilmeyen enflamatuar sürecin en önemli nedeni olduğuna inanılmaktadır. Kalıcı iltihaptan muzdarip kişiler genellikle kendilerini halsiz hisseder ve eklem sorunları yaşarlar.

Ayrıca fazla göbek yağı, kan basıncını artıran haberci maddelerin salınımını uyarabilir. Bu da kan şekeri ve kan yağı seviyeleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Kalp krizi, felç ve damar sertliği gibi kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riski, göbek büyüdükçe artar. Büyüyen bir göbek, felç, damar sertliği ve kalp krizinin yanı sıra şeker hastalığı riskini de artırır.

Çok Fazla Göbek Yağına Sahip Olmanın Riski Nedir?

Ne kadar göbek yağınız olduğunu nasıl belirlersiniz? Boy ve vücut ağırlığı arasındaki ilişkiyi belirlemek için kullanılan vücut ağırlığı veya vücut kitle indeksine (VKİ) dayanmamaktadır. Vücut yağ dağılımı hakkında bilgi vermez. Kaslı, atletik bir erkek, BMI'de daha büyük bir karnı ve daha küçük bir beli olan birinden önemli ölçüde daha yüksek puan alacaktır. Aşırı karın yağına sahip olmak genel sağlığınızı riske atar ve daha da ciddi hastalıklara neden olur. Bu nedenle Reduslim'i sağlıklı bir diyetle birlikte tüketmek çok önemlidir, bu acı çekmeden kilo vermenizi sağlayacaktır: Reduslim Test

Göbek Yağlarından Nasıl Kurtulunur?

Göbek yağını azaltmanın en iyi yolu beslenme düzeninizi değiştirmek ve daha fazla egzersiz yapmaktır. Ancak göbeğinizden kilo vermek iyi bir fikir değildir. Erlangen-Nürnberg Üniversitesi'nden Dr. Ellen Freiberger, bu vaatlerin tamamen pazarlama amaçlı olduğunu söylüyor. Hiç kimse belirli bir yerdeki yağı azaltamaz. Karın çevresindekiler de dahil olmak üzere tüm yağ birikintileri iyi birer enerji kaynağıdır.

Hedefe Yönelik Egzersizler

Egzersiz yapmak hayati önem taşır. Egzersiz, karın bölgesindeki yağları "görünür" yağlardan daha hızlı harekete geçirebilir. Freiberger hedefe yönelik antrenman öneriyor. "Özellikle dayanıklılık antrenmanlarının sadece fiziksel değil, psikolojik etkileri de vardır. Özgüven, salgılanan endorfin ile inşa edilir. İyi eğitilmiş bir karın kası da karnınızı sıkılaştırabilir.

Psikosomatik tıp, göbek yağlanması riskine ışık tutan bir çalışma yayınladı. Stres, böbreküstü bezlerinin daha fazla stres hormonu kortizol üretmesine neden olarak göbek yağının birikmesine ve tutulmasına yol açabilir. Stresi azaltmanın birçok yolu vardır. Bir kişi egzersize yemin ederken, diğeri yoganın en iyisi olduğuna inanır. Kesin olan bir şey var: Çok yardımcı oluyor. Yemek gibi sağlıklı beslenmek de önemlidir. Beslenmenize dikkat etmek ve spor yapmak, bu iki şeye Reduslim tüketmek gibi hayati önem taşır: Reduslim Original