Kā jūs atbrīvoties no vēdera tauku ātri ar Reduslim?

Tas nav tikai nepievilcīgi, ja jūsu ķermeņa vidū ir tauku ruļļi. Bīstami var būt arī vēdera tauki. Kā vislabāk atbrīvoties no vēdera tauku. Saskaroties ar sarežģītiem lēmumiem, ir svarīgi ieklausīties savā iekšienē. Bieži vien no tās tiek sagaidīts, ka tādos laikos kā Corona pandēmija tā paveiks daudz. Trenažieru zāles bija slēgtas, un bija kārdinājums vienkārši mājās izjust stresu. Tikmēr svārki un bikses tiek izstieptas, tāpēc nav grūti justies labi par savu svaru. 

 Tas kairina, bet nav bīstams uz sēžamvietas vai augšstilbiem. Vairāk problēmu rada vēdera tauki: zemādas tauki zem ādas un viscerālie tauki ap iekšējiem orgāniem. Ķīles Universitātes Cilvēka uztura institūta vadītājs Bosijs Vestfals (Bosy Westphal) apgalvo, ka šie tauku nogulsnējumi palielina risku saslimt ar aknu taukainību. Viņa saka, ka viscerālajiem taukiem, kas atrodas vēdera dobumā, jau ilgu laiku ir slikta reputācija. Zemādas tauki negatīvi ietekmē aknu tauku saturu un palielina iespēju saslimt ar diabētu. Tā kā tas ir ļoti kaitīgi, ir ļoti svarīgi pielikt maksimālas pūles, lai atbrīvotos no uzkrātajiem taukiem. Reduslim ir viena no labākajām dabiskajām iespējām, kā to panākt, jo tā satur spēcīgas dabīgas sastāvdaļas: Reduslim Pirkt

Ko jūsu ķermenim dara vēdera tauki?

Tiek uzskatīts, ka viscerālie tauki ir nozīmīgākais klusā iekaisuma jeb nepamanīta iekaisuma procesa cēlonis organismā. Cilvēki, kuri cieš no pastāvīga iekaisuma, bieži jūtas apstulbuši un viņiem ir locītavu problēmas.

Turklāt liekais vēdera tauku daudzums var stimulēt ziņojošo vielu izdalīšanos, kas paaugstina asinsspiedienu. Tas negatīvi ietekmē cukura līmeni asinīs un tauku līmeni asinīs. Augot vēderam, palielinās risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, infarktu, insultu un arteriosklerozi. Augošs vēders palielina insulta, arteriosklerozes un sirdslēkmju, kā arī cukura diabēta risku.

Kāds ir risks, ja ir pārāk daudz vēdera tauku?

Kā noteikt, cik daudz vēdera tauku jums ir Tā nav balstīta uz ķermeņa svaru vai ķermeņa masas indeksu (ĶMI), ko izmanto, lai noteiktu attiecību starp augumu un ķermeņa svaru. Tā nesniedz informāciju par ķermeņa tauku sadalījumu. S muskuļotam, atlētiskam vīrietim ĶMI rādītājs būs ievērojami augstāks nekā cilvēkam ar lielāku vēderu un mazāku vidukli. Lieki vēdera tauki apdraud vispārējo veselību un izraisa vēl nopietnākas slimības. Tāpēc ir tik svarīgi lietot Reduslim kopā ar veselīgu uzturu, tas ļaus jums zaudēt svaru bez ciešanām: Reduslim Test

Kā atbrīvoties no vēdera tauku?

Labākais veids, kā samazināt vēdera tauku daudzumu, ir mainīt uzturu un vairāk kustēties. Tomēr svara zaudēšana uz vēdera nav laba ideja. Šie solījumi ir tīri mārketinga solījumi," saka Dr. Ellen Freiberger, Erlangenes-Nirnbergas Universitāte. Neviens nevar samazināt tauku noteiktā vietā. Visi tauku slāņi, pat tie, kas atrodas ap vēderu, ir labs enerģijas avots.

Mērķtiecīgi vingrinājumi

Ir ļoti svarīgi vingrināt. Treniņi var mobilizēt vēdera taukus ātrāk nekā "redzamos" taukus. Freibergers iesaka mērķtiecīgu apmācību. "Īpaši izturības treniņiem ir ne tikai fiziska, bet arī psiholoģiska ietekme. Pašpārliecinātību veicina endorfīnu izdalīšanās. Labi trenēts vēdera muskulatūra var arī savilkt vēderu.

Psihosomatiskajā medicīnā publicēts pētījums, kas izgaismo vēdera tauku risku. Stress var izraisīt virsnieru dziedzeru pastiprinātu stresa hormona kortizola ražošanu, kas veicina vēdera tauku uzkrāšanos un aizturi. Ir daudz veidu, kā mazināt stresu. Viens cilvēks zvēr uz vingrošanu, bet cits uzskata, ka joga ir vislabākais. Viens ir skaidrs - tas ļoti palīdz. Tāpat kā pārtika, ir svarīgi ēst veselīgi. Ļoti svarīgi ir rūpēties par savu uzturu un nodarboties ar sportu, kā arī lietot Reduslim šīm divām lietām: Reduslim Original