Nejenže je nepřitažlivé, když se vám uprostřed těla tvoří tukové válečky. Nebezpečný může být i tuk na břiše. Jak se nejlépe zbavit břišního tuku. Když stojíme před obtížným rozhodnutím, je důležité naslouchat svému instinktu. Často se od něj očekává, že v době pandemie Corony udělá hodně. Tělocvičny byly zavřené a lákalo to prostě překousnout stres doma. Mezitím se natahují sukně a kalhoty, takže není těžké mít dobrý pocit ze své váhy. 

 Na hýždích nebo stehnech je dráždivá, ale není nebezpečná. Větší obavy vzbuzuje tuk na břiše: podkožní tuk pod kůží a viscerální tuk kolem vnitřních orgánů. Bosy Westphal, vedoucí Ústavu výživy člověka na Kielské univerzitě, říká, že tyto tukové zásoby zvyšují riziko vzniku ztukovatění jater. Viscerální tuk, který se nachází v břišní dutině, má podle ní už dlouho špatnou pověst. Podkožní tuk má negativní vliv na obsah tuku v játrech a zvyšuje pravděpodobnost vzniku cukrovky. Protože je to velmi škodlivé, je velmi důležité vyvinout maximální úsilí k odstranění nahromaděného tuku. Reduslim je jednou z nejlepších přírodních možností, jak toho dosáhnout, protože obsahuje silné přírodní složky: Reduslim Koupit

Co dělá břišní tuk s vaším tělem?

Viscerální tuk je považován za nejvýznamnější příčinu tichého zánětu neboli nepozorovaného zánětlivého procesu v těle. Lidé, kteří trpí trvalým zánětem, se často cítí apatičtí a mají problémy s klouby.

Nadbytečný břišní tuk může navíc stimulovat uvolňování látek, které zvyšují krevní tlak. To má negativní dopad na hladinu cukru a tuku v krvi. S rostoucím břichem se zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou infarkt, mrtvice a arterioskleróza. Rostoucí břicho zvyšuje riziko mrtvice, arteriosklerózy a infarktu, stejně jako cukrovky.

Jaké je riziko nadměrného množství břišního tuku?

Jak zjistíte, kolik máte tuku na břiše? Není založena na tělesné hmotnosti nebo indexu tělesné hmotnosti (BMI), které se používají k určení vztahu mezi výškou a tělesnou hmotností. Neposkytuje informace o rozložení tělesného tuku. Svalnatý, atletický muž dosáhne v BMI výrazně vyššího skóre než člověk s větším břichem a menším pasem. Nadbytek břišního tuku ohrožuje celkové zdraví a způsobuje ještě závažnější onemocnění. Proto je tak důležité konzumovat Reduslim spolu se zdravou stravou, to vám umožní zhubnout bez utrpení: Reduslim Test

Jak se zbavit břišního tuku?

Nejlepším způsobem, jak snížit množství břišního tuku, je změna stravy a více pohybu. Hubnutí na břiše však není dobrý nápad. Tyto sliby jsou čistě marketingové," říká Dr. Ellen Freibergerová z Univerzity Erlangen-Norimberk. Nikdo nemůže snížit tuk na určitém místě. Všechny tukové zásoby, i ty v oblasti břicha, jsou dobrým zdrojem energie.

Cílená cvičení

Cvičení je nezbytné. Cvičení může mobilizovat břišní tuk rychleji než "viditelný" tuk. Freiberger doporučuje cílené školení. "Zejména vytrvalostní trénink má nejen fyzické, ale i psychické účinky. Sebedůvěru posiluje uvolňování endorfinů. Dobře trénované břišní svaly mohou také zpevnit břicho.

Psychosomatická medicína zveřejnila studii, která osvětluje riziko vzniku břišního tuku. Stres může způsobit, že nadledvinky produkují více stresového hormonu kortizolu, který vede k hromadění a zadržování břišního tuku. Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit stresu. Někdo přísahá na cvičení, jiný věří, že nejlepší je jóga. Jedno je jisté: hodně to pomáhá. Stejně jako u jídla je důležité jíst zdravě. Péče o stravu a sportování má zásadní význam, stejně jako konzumace Reduslim k těmto dvěma věcem: Reduslim Original

 

Autor