Det är inte bara oattraktivt att ha fettrullar runt mitten av kroppen. Det kan också vara farligt att ha fett i magen. Hur man blir av med magen fett bäst. Det är viktigt att lyssna på vår magkänsla när vi står inför svåra beslut. Den förväntas ofta göra mycket under tider som Corona-pandemin. Gymmen var stängda och det var frestande att bara äta upp stressen hemma. Under tiden sträcks kjolar och byxor, så det är inte svårt att känna sig nöjd med sin vikt. 

 Den är irriterande, men inte farlig, på skinkorna eller låren. Fett på buken är mer problematiskt: subkutant fett under huden och visceralt fett runt inre organ. Bosy Westphal, chef för institutet för mänsklig näring vid universitetet i Kiel, säger att dessa fettdepåer ökar risken för att utveckla fettleversjukdom. Hon säger att visceralt fett, som finns i bukhålan, länge har haft ett dåligt rykte. Subkutant fett har en negativ inverkan på leverns fettinnehåll och ökar risken för diabetes. Eftersom detta är mycket skadligt är det mycket viktigt att göra största möjliga ansträngning för att eliminera det ackumulerade fettet. Reduslim är ett av de bästa naturliga alternativen för att uppnå detta, eftersom det innehåller kraftfulla naturliga ingredienser: Reduslim Köp

Vad gör bukfetma med din kropp?

Visceralt fett anses vara den viktigaste orsaken till tyst inflammation, dvs. en obemärkt inflammatorisk process i kroppen. Personer som lider av permanent inflammation känner sig ofta håglösa och har ledproblem.

Dessutom kan överflödigt magfett stimulera frisättningen av budbärarämnen som ökar blodtrycket. Detta har en negativ inverkan på blodsocker- och blodfettnivåerna. Risken för hjärt- och kärlsjukdomar som hjärtinfarkt, stroke och åderförkalkning ökar med en växande mage. En växande mage ökar risken för stroke, åderförkalkning och hjärtinfarkt samt diabetes mellitus.

Vad är risken för att ha för mycket fett i magen?

Hur kan du avgöra hur mycket fett du har i magen? Det baseras inte på kroppsvikt eller BMI (Body Mass Index), som används för att fastställa förhållandet mellan längd och kroppsvikt. Den ger ingen information om fördelningen av kroppsfett. En muskulös, atletisk man kommer att få ett betydligt högre BMI-värde än en person med större mage och mindre midja. Att ha överskott av bukfett innebär en risk för din allmänna hälsa och orsakar ännu allvarligare sjukdomar. Det är därför det är så viktigt att konsumera Reduslim tillsammans med en hälsosam kost, detta gör att du kan gå ner i vikt utan att lida: Reduslim Test

Hur blir man av med magfettet?

Det bästa sättet att minska magfettet är att ändra din kost och motionera mer. Att gå ner i vikt på magen är dock ingen bra idé. Dessa löften är ren marknadsföring", säger Ellen Freiberger från universitetet i Erlangen-Nürnberg. Ingen kan reducera fett på ett specifikt ställe. Alla fettdepåer, även de runt buken, är bra energikällor.

Övningar som är målinriktade

Det är viktigt att motionera. Träning kan mobilisera bukfett snabbare än "synligt" fett. Freiberger rekommenderar riktad utbildning. "Särskilt uthållighetsträning har inte bara fysiska utan även psykologiska effekter. Självförtroende byggs upp genom att endorfiner frigörs. En vältränad magmuskel kan också strama åt din mage.

Psychosomatic medicine har publicerat en studie som belyser risken för magfett. Stress kan få binjurarna att producera mer stresshormon kortisol, vilket leder till att bukfetma byggs upp och hålls kvar. Det finns många sätt att lindra stress. En person svär på motion, medan en annan anser att yoga är det bästa. En sak är säker: det hjälper mycket. Precis som med maten är det viktigt att äta hälsosamt. Att ta hand om sin kost och idrotta är av avgörande betydelse, liksom att konsumera Reduslim till dessa två saker: Reduslim Original

 

Författare